در این مقاله میخوایم در مورد مصرف عسل در بارداری بگیم بهتون….
عسل در بارداری مجازه؟ چه مقدار؟
استفاده از عسل پاستوریزه در بارداری هیج مشکلی نداره و میتوانید روزانه یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. اگر دیابت بارداری دارید روزانه یک قاشق مرباخوری بیشتر نشود.
و اما رژیم سه ماهه اول بارداری اومادایت
می دونم یکی از دغدغه های مامان باردار مخصوصا در سه ماهه اول بارداری اینه چی بخورند برای جنین خوب باشه و یا مواد غذایی که خطر سقط جنین را بیشتر میکنه بشناسند. سه ماهه اول بارداری دوران حساس و شکل گیری مغز جنین است باید محتاط باشند.
❌اگر نگران این هستی که نکنه همه مواد مغذی و مقوی به جنین نرسه…
❌اگر ویار و حالت تهوع شدید دارید…
❌ اگر میخوای یه برنامه غذایی داشته باشی که همه مواد مغذی داخلش گنجانده باشه
رژیم بارداری سه ماهه اول بارداری را از دایرکت یا واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ تهیه کنید
