افزایش هوش جنین همیشه یکی از دغدغه های مامان و باباها هست.
عوامل موثر در افزایش هوش جنین
افزایش هوش جنین تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و اکتسابی است. موارد زیر کمک کننده هست:
۱. رژیم غذایی غنی از مواد سالم و تازه
۲. استفاده مناسب از مغزها و آجیل بدون نمک
۳. میوه و سبزیجات تازه
۴. مصرف منابع غذایی امگا۳ دار
۵. مصرف مکمل های تجویز شده توسط پزشک
۶. پیاده روی در هوای پاکیزه ( البته با اجازه پزشک معالج)
۷. دوری از استرس و تنش
داشتن برنامه غذایی دوران بارداری این اطمینان را به شما میدهد، تا خیالتان راحت باشد که همه مواد غذایی مفید روزانه به جنین میرسد. جهت تهیه رژیم های دوران بارداری اومادایت به سایت یا واتس آپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ مراجعه کنید.
