سلام به همه مامان ها و تو دلی های محترم😍 امروز میخوام بهتون بگم رژیم دیابت بارداری چگونه است؟
یکی از بزرگترین مشکلات شما مامان های باردار عزیزم بالا رفتن قند خون هست.
😵💫😵💫وای از روزی که آزمایش میدید، میفهمید قند بالا دارید، اولین کار که به ذهنتون میرسه حذف نان و برنج است.
👩🏻⚕️اما فک نکنید با داشتن قند بالا باید هیچی نخورید و همه چی را حذف کنید!!!!
شما با داشتن برنامه غذایی دیابت بارداری همه چیز میخورید، اما مقدار و زمان و نحوه مصرفش رو ما به شما میگیم.
رژیم دیابت بارداری چگونه است؟
اما رژیم دیابت بارداری چگونه است باید گفت رژیم دیابت بارداری اومادایت اینو نخور قند داره توش نیست… بلکه رژیم اصولی به موقع خوردن و به اندازه خوردن رو یادت میده و رژیم غذایی شامل:
۱.کنترل قند شما با غذا بدون حذف نان و برنج
۲.تنظیم رژیم غذایی بر اساس وزن و هفته بارداری و آزمایش شما
۳.کنترل وزن گیری مادر
۴.ارسال نمودار و جدول وزن گیری مادر
۵.داشتن پشتیبان تغذیه ای و پیگیری شما
😇😇پس دیابت بارداری خطرناک هست و باید پیگیری کنید اما درمانش سخت و وحشتناک نیست. نگران نباشید
در این سایت همراه شما مامان ها هستیم، تا ذره ای از نگرانی ها و استرس های بارداری را برای شما کم کنیم 🥰🥰
اگر قند بالا دارید و باردار هستید، جهت دریافت برنامه غذایی به واتس آپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ یا صفحه اول سایت مراجعه کنید👩🏻⚕️
