غذای کمکی نوزاد را چگونه شروع کنیم؟بهترین غذاها برای شروع تغذیه نی نی:

سوالی که برای همه مامان ها پیش میاد اینکه غذای کمکی نوزاد را چگونه شروع کنیم؟

بهتره برای شروع غذای نی نی از غذاهایی که آسان هضم و دارای مواد مغذی هستن استفاده کنید. برخی از این نمونه ها عبارتند از:

۱. میوه و سبزیجات پوره شده:

مانند سیب، موز ، کدو حلوایی، هویج و یا بروکلی

۲. غلات مغذی :

مانند برنج، بلغور گندم، جودو سر پرک

۳. پروتئین های نرم پخته و له شده :

مانند گوشت های خوب پخته شده ، مرغ، ماهی، بوقلمون و …

۴. ماست یا پنیر:

در صورتی که نی نی آلرژی گاوی ندارد، میشه این موارد را بعد از شش ماهگی به نی نی معرفی کرد…

۵. غذاهای انگشتی مانند :

سبزیجات نرم پخته شده مانند بروکلی، برش های میوه و تکه های کوچک نان