اما در مورد مصرف لواشک در بارداری باید بگم:
سه ماهه اول ماه ویار غذایی است و خیلی از مامان ها تمایل به شوری و ترشی دارند که لواشک گزینه انتخابی خوبی است اما چند نکته را باید مراقب باشید :
اول از همه تنها از لواشک خانگی یا پاستوریزه استفاده کنید . از لواشک های بی نام و نشان بپرهیزید .
دوم اینکه اگر مشکل فشار خون دارید و یا سوزش معده لواشک را باید کنار بگذارید .
سوم اینکه از آلوچه ها و لواشک های سرباز در ظرف بپرهیزید .
سعی کنید از لواشک های زردآلو و انار و سیب و آلو استفاده کنید .
لواشک در بارداری
پس لواشک در بارداری مجازه اما در آخر در مصرف هیچ ماده غذایی در بارداری زیاده روی نکنید .و اما رژیم سه ماهه اول بارداری اومادایت
می دونم یکی از دغدغه های مامان باردار مخصوصا در سه ماهه اول بارداری اینه چی بخورند برای جنین خوب باشه و یا مواد غذایی که خطر سقط جنین را بیشتر میکنه بشناسند. سه ماهه اول بارداری دوران حساس و شکل گیری مغز جنین است باید محتاط باشند.
❌اگر نگران این هستی که نکنه همه مواد مغذی و مقوی به جنین نرسه…
❌اگر ویار و حالت تهوع شدید دارید…
❌ اگر میخوای یه برنامه غذایی داشته باشی که همه مواد مغذی داخلش گنجانده باشه
رژیم بارداری سه ماهه اول بارداری را از دایرکت یا واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ تهیه کنید
