امروز به این سوال پاسخ میدهیم که آیا مصرف زرشک در بارداری باعث سقط جنین میشه؟
آب زرشک و زرشک در بارداری
خوردن زرشک در غذا و به مقدار کم هیچ خطری نداره، آما مصرف آب زرشک ممنوع است. زرشک تازه یا خشک، چاشنی محبوبی برای غذاهایی مانند زرشک پلو و ته چین است که مصرف کم آن در بارداری بی خطر است.
اگر در تابستون هوس یک لیوان آب زرشک خنک یا در پاییز هوس خوردن زرشک تاره را دارید باید محتاط باشید. زرشک حاوی ماده ای به نام ببرین است که میتواند باعث ایحاد انقباضات رحمی و سقط جنین شود. پس در بارداری از خوردن بیش از حد زرشک در بارداری، دمنوش زرشک؛ آب زرشک خودداری کنید.
رژیم سه ماهه دوم بارداری اومادایت
در این سه ماهه حتما سوالاتی مانند ” در سه ماهه دوم بارداری چی بخوریم؟! ” «چقدر میوه بخورم که ویتامین به بچه‌ام برسه؟ با ترشی و سوزش معده چکار کنم؟ چرا دچار گرگرفتگی شدم؟ یبوست امانم را بریده، چه کنم؟! چی بخورم دیابت نگیرم؟! چی بخورم وزنم زیاد بالا نره؟! و…..» در ذهنتان می چرخد و دنبال پاسخشان می گردید.
رژیم بارداری سه ماهه دوم اومادایت می تواند پاسخی برای همه نگرانی های شما باشه.
جهت دریافت برنامه غذایی به دایرکت اینستاگرام مراجعه و یا با شماره واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ در تماس باشید. همچنین براحتی بدون نیاز به فیلترشکن رژیم غذایی خود را از سایت تهیه کنید.
