در این مقاله د رمورد معجزه افزایش شیر مادر صحبت میکنیم.
معجزه افزایش شیر مادر
این میان وعده ها شامل مواد غذایی شیرافزا هستند و به افزایش شیر شما کمک میکند:
۱. اوتمیل ( جودوسر پرک + دانه چیا+ عسل+ موز)
۲. سالاد کینوا ( کینوا پخته+ هویج و کرفس پخته+ تخم شنبلیله)
۳. نان تست + پوره آووکادو + دانه چیا
۴. دم کرده تخم رازیانه + توپک خرما و کنجد
۵. برگه زردآلو + انجیر + لوبیا سویا
رژیم شیردهی اومادایت
اگر دنبال یک برنامه غذایی کامل و جامع در دوران شیردهی هستید. رژیم شیردهی اومادایت را تهیه کنید.
راه های ارتباطی : دایرکت / واتس اپ ( ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵) / ثبت از سایت بدون نیاز به فیلترشکن
