خیلی در مورد مقدار مجاز مصرف جگر در بارداری سوال میشه در این مقاله بررسی میشود.
مقدار مجاز مصرف جگر در بارداری
جگر غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی و پروتئین است. اما مقادیر زیادی ویتامین A یا رتینول دارد که بویژه در هفته های اول بارداری می تواند برای جنین خطرناک باشد و سبب نقایض مادزادی در جنین در حال رشد شود.
همچنین خوردن جگر آلوده ممکن است باعث مسمومیت در زنان باردار شود که این مسمومیت در مواردی می تواند موجب زایمان زودرس شود.
بنابراین در دوران بارداری خوردن جگر و دل و قلوه در کنار خواص آن، به دلیل عوارض احتمالی که ممکن است ایجاد کند، توصیه نمیشود. اما در مورد مقدار مجاز مصرف جگر در بارداری حالا اگر یکی دو بار استفاده شده نگران نشوید اما از این به بعد رعایت کنید.
و اما رژیم سه ماهه اول بارداری اومادایت
می دونم یکی از دغدغه های مامان باردار مخصوصا در سه ماهه اول بارداری اینه چی بخورند برای جنین خوب باشه و یا مواد غذایی که خطر سقط جنین را بیشتر میکنه بشناسند. سه ماهه اول بارداری دوران حساس و شکل گیری مغز جنین است باید محتاط باشند.
❌اگر نگران این هستی که نکنه همه مواد مغذی و مقوی به جنین نرسه…
❌اگر ویار و حالت تهوع شدید دارید…
❌ اگر میخوای یه برنامه غذایی داشته باشی که همه مواد مغذی داخلش گنجانده باشه
رژیم بارداری سه ماهه اول بارداری را از دایرکت یا واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ تهیه کنید
