میوه های ممنوعه در دیابت بارداری را بشناسید …. در دیابت بارداری خیلی از مامان ها نگران این هستند چه میوه هایی ممنوع است. مخصوصا فصل تابستان که پر از میوه های رنگی و خوشمزه است. در این مقاله میوه هایی که قند را سریع بالا میبرند به شما معرفی کردیم.
❌خیلی سوال پرسیده میشه در دیابت بارداری چه میوه ای مجاز است و چه میوه ای غیرمجاز
بهترین میوه ها در دیابت بارداری
میوه های زیر بعد از مصرف قند خون را به آرامی بالا میبرند و شاخص گلایسمی پایین یعنی زیر ۵۵ دارند پس برای دیابت بارداری بهترین گزینه هستند:
- سیب
- توت و تمشک
- ( این دو مورد بالا بهترین انتخاب هستند)
- گیلاس
- کیوی
- پرتقال
- گلابی
- هلو
- گریپ فورت
میوه های ممنوعه در دیابت بارداری
میوه هایی که محتوای قند بالا دارند و باید در دیابت بارداری محدود شوند:
- آناناس
- انبه
- انگور
- خربزه
- طالبی
- موز
- میوه های کمپوت شده
- آبمیوه ها
- میوه های خشک
یکی از مهمترین نگرانی ها در بارداری ابتلا به دیابت بارداری و تزریق انسولین است. باید بگم با رژیم دیابت بارداری اومادایت در اغلب موارد قند ها کنترل میشه و نیازی به قرص و انسولین نخواهد بود…. در رژیم غذایی میوه های ممنوعه در دیابت بارداری به شما معرفی میشه. وعده های غذایی براتون مشخص میشه. مواد غذایی که قند را سریع بالا میبره بهتون معرفی میشود.
پس نگران نباشید….
جهت دریافت رژیم دیابت بارداری به دایرکت مراجعه و یا با واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ در تماس باشید….
