در ایم مقاله خوراکی برای وزن جنین که موثر هست رو بهتون معرفی میکنیم:
خوراکی برای وزن جنین
در سه ماهه سوم باردای و مخصوصا هفته ۳۲ به بعد این خوراکی ها بیشتر مصرف بشه:
۱.بستنی با پودر پسته و کمی عسل
۲.ماست یونانی با تکه های میوه تازه
۳.سالاد حبوبات با پودر گردو و زیتون
۴.خرما و ارده و کنجد سفید
۵. مویز و کشمش
۶.شیر موز و عسل
۷.حلیم با عسل
رژیم های وزن گیری جنین اومادایت
️هفته ۳۲ به بعد بارداری اوج وزن گیری جنین هست، در این روزها باید حواستون به تغذیه زیاد باشه.
در این هفته ها وزن خودتون هم بسرعت بالا میره، پس باید برنامه غذایی داشته باشید که وزن شما خیلی بالا نره اما در عوض جنین حسابی وزن بگیره.
️با رژیم های وزن گیری جنین اومادایت وزن گیری شما کنترل میشه و جنین بصورت هفتگی وزن میگیره.
جهت دریافت رژیم های وزن گیری جنین به صفحه اول سایت مراجعه و یا با شماره واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ در تماس باشید…
