خوردن انار در بارداری

خوردن انار در بارداری به صورت زیر  هست:

– مصرف روزانه انار بعنوان یک واحد میوه در بارداری مجاز است اما حد تعادل را رعایت کنید و از زیاده روی بپرهیزید.

– در بارداری به جای دو عدد میوه روزانه، نصف لیوان آب انار تا ۳ بار در هفته مجازید.

– اگر فشار خون پایین دارید، مصرف آب انار توصیه نمیشود.

– رب انار برای کاهش حالت تهوع بارداری توصیه میشود.

انار و دیابت بارداری

۱۰۰ گرم انار ۱۴ گرم قند دارد اما قند انار متصل به پلی فنول هاش هست به همین علت خیلی روی قند خون افراد دیابتی تاثیر نمیذاره. توصیه میشه در یک وعده یک انار کوچک یا نصف یک انار بزرگ مصرف شود.

آیا انار رنگ پوست جنین را تیره میکنه؟

خیر، خوردن انار در بارداری بر روی پوست بچه تاثیری ندارد. بسیار هم میوه خوبی برای عملکرد خوب کبد و کیسه صفرای زنان باردار است.

انار و زیبایی جنین

زیبایی و خصوصیات چهره جنین ریشه در ژنتیکی دارد که از مادر و پدر خود به ارث برده است. البته در طب اسلامی و سنتی بر روی برخی میوه ها تاکید بیشتری شده است که می توانند سبب زیباتر شدن جنین شوند از جمله سیب، خریزه، آناناس، گلابی، به، انار و میوه های حاوی ویتامین ث، اما هیچ مقاله علمی در راستای تایید این مساله وجود ندارد و بنابراین از دیدگاه علمی نمی توانیم آن را تایید نماییم.