امروز می خواهیم در مورد فسردگی بعد از زایمان و مکمل های کمک کننده در درمان افسردگی بعد از زایمان صحبت کنیم.

درمان افسردگی بعد از زایمان با دو مکمل:

یکی از اولین و شایع ترین مشکلات بعد از زایمان احساس غم و اندوه و گناه در مادر است که نامیده می شود.

معمولا روزهای سوم تا پنجم زایمان اوج میگیره و بعد ممکنه یک تا دو هفته طول بکشه که تو هر فردی متفاوته.

اما نهایت فرصتی که به این حس میدیم نهایت یک ماهه و بعد از اون اگر درمان نشه، باید زیر نظر روانشناس و روانپزشک پیش بره.

دو مکمل موثر در کنترل افسردگی و غم و اندوه پس از زایمان :

۱. مصرف مکمل امگا۳

۲. مصرف ب کمپلکس هفته ای دو بار در کنار مولتی ویتامین مینرال