میدونم خیلی دنبال درمان ترش کردن معده در بارداری هستید چون یکی از مشکلات شایع در بارداری رفلاکس و ترش کردن است که معمولا در سه ماهه دوم شروع میشه و در سه ماهه سوم به اوج میرسه. ابتدا باید رژیم غذایی مادر باردار رعایت بشه و اگر این رژیم جوابگو نبود باید به سراغ دارو و شربت رفت.
رفلاکس یعنی برگشت اسید و محتویات معده به مجرای مری. علائم رفلاکس شامل سوزش سر دل، ترش کردن، درد ففسه سینه هست.
غذاهای تشدید کننده ترش کردن معده در بارداری:
- قهوه و چای پررنگ
- نوشیدنی های گازدار
- شکلات
- مرکبات، آب مرکبات و گوجه فرنگی
- سیر و پیاز خام
- ترشیجات
- غذاهای پرچرب و سرخ شده
- نعنا و آدامس نعنایی
- فلفل و غذاهای تند و پرادویه
درمان ترش کردن معده در بارداری عبارتند از:
۴ ماده غذایی موثر در درمان ترش کردن معده در بارداری بهتون معرفی میشود:
۱. شیر عسل
۲. بادام و منابع کلسیم
۳. زنجبیل
۴. آدامس بجوید ( فقط نعنایی نباشه)
