در این مقاله در مورد درمان حالت تهوع بارداری با مواد غذایی توضیح میدیم.
درمان حالت تهوع بارداری
این ۱۰ منبع غذایی مهم ویتامین b6 است و این ویتامین در تسکین حالت تهوع بارداری کمک کننده است:
- سینه مرغ بدون چربی
- ماهی سالمون
- یک عدد موز
- استیک کبابی کامل مغز پخت
- یک مشت پسته
- یک عدد سیب زمینی پخته
- سفیده تخم مرغ
- عدسی
- اسفناج
- نخود پخته
توجه توجه:
برای کاهش حالت تهوع قرص ب۶ هم در اوایل بارداری تجویز میشود.
رژیم ضد تهوع بارداری اومادایت
اگر تهوع بارداری شما را اذیت میکنه و نمیدونی چه غذاها و نوشیدنی هایی در تهوع بارداری قابل تحمل تر هست. رژیم ضدتهوع بارداری اومادایت را از دایرکت یا واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ تهیه کنید.
در این رژیم برای وعده های اصلی و میان وعده ها، غذا و خوراکی های قابل تحمل بهتون معرفی میشود…
