در این مقاله به درمان خانگی زیاد شدن شیر مادر اشاره میشود:
درمان خانگی زیاد شدن شیر مادر
کیفیت و تولید شیر مادر به این ۱۰ عامل بستگی دارد. کیفیت و تولید شیر بستگی به:
۱. دفعات شیردهی
۲. مقدار و کیفیت پروتئین مصرفی
۳. رژیم غنی از کلسیم
۴.مایعات کافی
۵.استراحت و آرامش
۶.داشتن رژیم متنوع و مغذی
۷.مصرف مکمل های مناسب
۸،محدودیت مصرف چاشنی ها و کافئین
۹.عدم مصرف فلفل، سیر و پیاز خام
۱۰.محدودیت حبوبات خیس نخوره
و عدم مصرف زیاد کلم و مارچوبه و ….
و اما رژیم غذایی افزایش شیر مادر اومادایت
اصولی ترین رژیم غذایی در دوران شیردهی با در نظر گرفتن همه موارد به مادر کمک میکنه شیر کافی و مقوی و مغذی داشته باشه تا نی نی بخوبی وزن بگیره…
جهت دریافت رژیم 👇🏻
دایرکت و یا واتس آپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵
دریافت مستقیم رژیم شیردهی از سایت « اومادایت» بدون نیاز به فیلتر شکن
