سلام به همه مامان های گل 🌸🌷🌺 بعد از سزارین اولین سوال اینه لیست غذاهای بعد از زایمان سزارین چی میتونه باشه.

🔥مامان های عزیزم بعد از سزارین تا ۱۲ ساعت غذا مجاز نیستید، بعد از آن‌ با دستور پزشک مایعات سبک مانند سوپ ها مصرف شود.

لیست غذاهای بعد از زایمان سزارین

هفته اول بهتره مایعات و سوپ های رقیق شده مصرف شود، مانند :

✔️سوپ مرغ یا بوقلمون یا بلدرچین
✔️سوپ ماهیچه یا آب ماهیچه
✔️شوربا

غذاهای ممنوعه در هفته اول:

✔️غذاهای پرچرب مانند کاچی و روغن حیوانی

✔️غذاهای ادویه دار

✔️غذاهای نفاخ و دیر هضم

📣📣بعد از ترخیص از بیمارستان تا حدود یک هفته مصرف کاچی در زایمان سزارین ممنوع است، چون باعث نفخ میشه و کشیدگی بخیه ها و درد خواهد شد…..

👩🏻‍⚕️📝جهت دریافت رژیم دوران شیردهی به سایت مراجعه و یا با شماره واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ در تماس باشید…