تا حالا در مورد ۱۰۰۰ روز طلایی زندگی نوزادی چیزی شنیدین؟ اهمیت این موضوع رو میدونید؟ میدونید چه تاثیری روی آینده نی نی قشنگتون میتونه داشته باشه؟ باید کاری کنیم تا نی نی مون با حال بهتری وارد دنیا بشه و آینده بهتری داشته باشه….

۱۰۰۰ روز طلایی زندگی نوزادی از چه زمانی شروع میشه؟

شاید براتون جالب باشه که تغذیه نی نی از قبل تولد و حتی از قبل از لقاح شروع میشه … حالا به چه زمانی میگیم ۱۰۰۰ روز اول ؟؟

از زمانی که نطفه در شکم مادر به وجود میاد تا پایان ۲ سالگی یک دوره حیاتی تو زندگی بچمونه …

۲۷۰ روز بارداری + ۳۶۵ روز سال اول تولد+ ۳۶۵ روز سال دوم تولد= ۱۰۰۰ روز اول

این دوران برای نی نی خیلی دوران کلیدی هست. چون سلول هاش دارن به سرعت شکل میگیرن و نیاز به مواد ضروری برای تکامل سالم دارن که این مواد ضروری عمدتا از راه تغذیه تامین میشه

تغذیه در این ۱۰۰۰ روز طلایی زندگی نوزادی

تغذیه سالم در این ۱۰۰۰ روز طلایی زندگی نوزادی، روی رشد جسم، هوش و تکامل مغز فرزندتون تاثیرات مفیدی میذاره و حتی از بیماری های بزرگسالی مثل چاقی و بیماری های قلبی و بعضی بیماری های دیگه میتونه جلوگیری کنه.

بیشترین و سریعترین میزان رشد رو بچه تو دو سال اول زندگیش داره، بطوریکه پایان دو سال وزنش ۴ برابر وزن تولدش هست. قدش بیشتر از ۵۰ درصد قد اولیش بلند میشه و البته که بیشترین رشد مغز رو در این زمان داره

بعضی ها تغذیه مادر رو از قبل بارداری و حتی از دوران نوجوانی و کودکی خود مادر در سالم تر بودن نسل بعدی موثر میدونن… حواستون باشه منظور از تغذیه مناسب پرخوری نیست چون اضافه وزن زیاد هم مثل لاغری زیاد ضررهای زیادی برای مادر و نی نی داره

منظور از تغذیه مناسب دریافت مواد مغذی به میزان کافی که به رشد سلول های در حال رشد این موجود پاک کمک میکنه و باعث رشد مغزی و شناختی کودک نازنینتون میشه…

و البته کمک به بدن مامان مهربونمون میکنه که سالم تر بمونه…

چون جنین تمام مواد مغذیشو از بدن مادر تامین میکنه و اگر مادر مواد غذایی را به میزان کافی دریافت نکنه، جنین کمبودهاش از ذخایر بدن مادر تامین میکنه …

خداوند این مکانیسم رو گذاشته تا کمترین نقص در نسل بعدی بشر اتفاق بیفته…

و اما رژیم های بارداری و شیردهی اومادایت

پس رژیم غذایی سالم و مناسب نه تنها برای نی نی بلکه برای مادر هم ضروریه تا بدنش ضعیف نشه.. نگران نباشید…

رژیم های دوران بارداری و شیردهی اومادایت شما را در این ۱۰۰۰ روز طلایی هدایت و راهنمایی میکند…