در این مقاله در مورد مواد غذایی برای افزایش شیر مادر براتون میگیم:
مواد غذایی برای افزایش شیر مادر
تعدادی از مهمترین مواد غذایی شیرافزا را بهتون معرفی میکنیم:
- بلغور و جو دوسر
- زیره و رازیانه
- شیرعسل
- تخم مرغ
- شیربرنج
- سیاهدانه
- جوانه گندم
- شوید
- خرما
- نخود
- کنجد
- تخم گشنیز
- شیرموز
- بادام و انجیر
و اما رژیم غذایی افزایش شیر مادر اومادایت
اصولی ترین رژیم غذایی در دوران شیردهی با در نظر گرفتن همه موارد به مادر کمک میکنه شیر کافی و مقوی و مغذی داشته باشه تا نی نی بخوبی وزن بگیره…
جهت دریافت رژیم 👇🏻
دایرکت و یا واتس آپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵
دریافت مستقیم رژیم شیردهی از سایت « اومادایت» بدون نیاز به فیلتر شکن
