امروز میخوایم در مورد کاهش وزن در دوران شیردهی صحبت کنیم. خیلی از مامان ها این اضافه وزن بعد از زایمان کلافشون کرده است.

کاهش وزن در دوران شیردهی

وقتی اسم کم شدن وزن میاد، حتما همه میگن وایی نه برای بچت ضرر داره، شیرت رو کم میکنه؟ رژیم نمیذاره بچه خوب رشد کنه، خودت بی جان میشه و انرژی نداری. از اونطرف مامان میره جلوی آینه و از این اضافه وزن غصه میخوره ، از اینکه دیگه لباس هاش اندازش نیستند.

رژیم کاهش وزن دوران شیردهی:

باید بگم رژیم کاهش وزن دوران شیردهی نه تنها کمک میکنه وزنت بیاد پایین، کمک میکنه شیرت هم با کیفیت تر بشه چون همه مواد مغذی شیرافزا در رژیم شما گنجانده میشه. از طرفی رژیم شیردهی دارای اصولی هست و قابل مقایسه با رژیم های لاغری معمول موجود نیست. مادر باید در عین حال که کاهش وزن آرام و پیوسته دارد، مواد غذایی مغذی و مقوی که در رژیم براش گنجانده شده مصرف کند که شیرش کم نشه.

رژیم شیردهی باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشد . چون رژیم نادرست قطعا روی کیفیت شیر شما اثرگذار خواهد بود.

دریافت رژیم کاهش وزن در دوران  شیردهی

رژیم شیردهی لاغری اومادایت یکی از بهترین و با کیفیت ترین رژیم های دوران شیردهی موجود هست و این گفته با بیش از ۵۰۰ رضایت از رژیم ها گفته میشود. میتونید داخل پیچ اینستاگرام اومادایت بروید  و هایلایت رضایت ها را بادقت مطالعه کنید.

جهت دریافت رژیم شیردهی لاغری به واتس اپ ۰۹۰۳۸۰۲۰۴۳۵ مراجعه و یا بصورت مستقیم از سایت تهیه کنید